Orações para Ansiedade: Acalme a Mente com Palavras Sagradas
Sabe aquele aperto no peito que parece não ter explicação? Aquela sensação de que algo ruim vai acontecer, mesmo quando […]
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Você já percebeu como às vezes as palavras parecem insuficientes? Como há momentos em que o coração está tão cheio
Você já acordou sentindo que o dia começou antes mesmo de você estar pronto? Aquela sensação de já estar atrasado
Sabe aquele momento em que você sente que precisa de algo maior? Uma conexão, um respiro, um diálogo com o
Você já parou para pensar por que certas histórias de heróis nos tocam tão profundamente, independentemente da nossa idade ou
Se você assistiu Divertidamente, provavelmente saiu do cinema com aquela sensação quentinha no coração e talvez até com uma nova
O MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction é um programa estruturado de oito semanas criado por Jon Kabat-Zinn. Ele combina
O Pathwork é um caminho espiritual e psicológico criado a partir das palestras de Eva Pierrakos, que propõe uma jornada
Há épocas da vida em que tudo parece desordenado: emoções intensas, decisões difíceis, mudanças inesperadas, fases que não entendemos. Nessas